写程序经常会有这样的状态，有时候很兴奋，效率很高，干活持续时间很长；有时候则状态很差，什么都不想干，产出也很低。
这其实也算正常，因为偏创作的工作都是这样的。不过，如果稍加调整，还是能有所改善的，比如可以让低谷的时间短一些。
怎么调整呢？就是让自己有节奏感。
- 比如蕃茄工作法，每工作25分钟，就强制自己休息一下，然后再继续。
- 比如规律性的体育锻炼。身体的规律性对精力、状态的积极促进作用，很多时候都是超出我们判断的，它比纯精神的刺激或抑制更有效、更持久。
- 比如罗辑思维每天早上60秒的语音，甚至规律到有仪式感。这样即使某一天状态很差，这种规律也会激励自己把该做的事做好。
- 比如我的“每天写一点”
找到自己的节奏，高效又自然。